Compte Rendu : 10 km [20km de Lausanne]

Plus que 9 jours avant le Semi-Marathon de Genève. La pression monte ! Comme cela fait un moment que je n'avais pas couru de course officielle sur route (les dernières courses étant des Spartan Races, dont celle de Valmorel --> je vous l’avais résumée ici) je voulais participer à un 10km sur route afin de me... Lire la suite →

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J’ai testé: BarjoXtrem

Hello hello ! Lors du week-end de Pâques nous sommes partis avec notre petite team de sport au parcours permanent de course à obstacles situé à Vernaison (69), à un peu plus d'une heure et demie de Genève. Autant vous dire que j'en suis revenue toute courbaturée 😀 La description du site est assez complete :... Lire la suite →

Un shampooing solide maison

Hello ! Je vous retrouve pour une nouvelle recette maison (après les barres de céréales), mais cette fois-ci la recette ne se déguste pas, elle se savonne 🙂 En effet j'adore les shampoings solides (j'achète les miens chez Lush). Je trouve qu'ils sont économiques, car je ne compte pas le nombre d'utilisations mais c'est presque... Lire la suite →

Barres de céréales maison – sans cuisson

  Hello aux gourmand(e)s ! Voici une recette pour réaliser ces barres de céréales maison. J'ai dosé les proportions de cette recette à l'oeil. Je pense que la texture obtenue est plutôt pas mal, ni trop sèche ni trop "humide". L'ensemble ce tient plutôt bien, il faut bien doser les éléments liquides et secs afin d'obtenir la... Lire la suite →

Yoga & Brunch Healthy X Roxy X Summerlab Events

Hello, Hello, Aujourd'hui je reviens pour vous parler d'un évenement auquel j'ai participé le week-end dernier à Annecy. Il s'agissait d'une journée consacrée à la détente et au bien-être organisée par SummerLabEvents en collaboration avec Roxy, la marque de cosmétique EQ, et Mademoiselle Cosméthique. Summerlab propose des évènements alliant bien-être et sport. Plus d'informations sont... Lire la suite →

Dès que j'ai reçu ma première médaille (celle des 10km Paris Centre en 2015), je me suis dit qu'il était dommage de la remiser au placard. Dans un premier temps je l'ai accroché autour de mon interphone 🙂 mais plus les médailles s'empilaient, plus je me disais qu'il fallait un support, un vrai.  J'ai vu... Lire la suite →

La Spartan est sans doute la course d’obstacles la plus connue en France. J’ai eu l’occasion en 2016 de participer à trois formats de courses proposés par Spartan Race : Sprint (5+km, 20+ obstacles), Super (13+km, 24+ obstacles) et Beast (20+km, 30+ obstacles). Les petits « + » derrière la distance et le nombre d’obstacles à son importance... Lire la suite →

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